La pantofola spaiata – karma quotidiano

<<In viaggio in un paese dell’Oriente, il signor Palomar ha comprato in un bazar un paio di pantofole. Tornato a casa, prova a calzarle: s’accorge che una pantofola è più larga dell’altra e gli cade dal piede. Ricorda il vecchio venditore seduto sui calcagni in una nicchia del bazar davanti a un mucchio di pantofole […]

Meditazione all’aperto

Non c’è un solo tipo di meditazione e pensare che si può approfittare di molte situazioni ci permette di praticarla con maggiore frequenza e regolarità. Sperimentare questa meditazione all’aperto ci consente di coltivare l’attitudine alla meditazione.   “Ovunque camminiamo, possiamo praticare la meditazione camminata. Ciò significa semplicemente sapere che stiamo camminando: lo scopo della meditazione camminata […]