Siate consapevoli

Buddha attraversò tutto il paese in cerca dell’illuminazione; visitò i principali maestri della sua epoca, praticò tutte le discipline e le spiritualità esistenti, ma non raggiunse l’illuminazione. Alla fine desistette. Disperato, si sedette sotto un fico e venne illuminato.

Anni dopo, i suoi discepoli gli chiesero: “Maestro, raccontaci il segreto dell’illuminazione. Come l’hai ottenuta?”.

Non esistono segreti o tecniche. E il maestro tentava di spiegarlo loro. I discepoli però volevano conoscere la tecnica.

Allora Buddha – me lo immagino mentre strizza l’occhio –

disse:

“va bene, vi rivelo la tecnica.

Quando state inspirando, siate consapevoli del fatto che state inspirando.

“Maestro, raccontaci il segreto dell’illuminazione."

“Maestro, raccontaci il segreto dell’illuminazione.”

E quando state espirando, siate consapevoli del fatto che state espirando”.

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