fasi della MEDITAZIONE dei CUORI GEMELLI

LE FASI DELLA Meditazione dei Cuori Gemelli

1) Esercizio fisico di purificazione:
Purificare il corpo eterico facendo esercizio fisico per circa 5-10 minuti. Gli esercizi fisici devono essere fatti per minimizzare la possibile congestione pranica dal momento che questa meditazione genera una gran quantità di energie sottili nel corpo eterico.

2) Invocazione della Benedizione Divina.
L’Invocazione è importante per la propria protezione e guida. Senza le Divine Benedizioni, la pratica di ogni meditazione avanzata può essere pericolosa.
Si può usare la seguente invocazione, ma siete liberissimi di usare una vostra personale invocazione:
Al Dio Supremo.
Umilmente invoco la guida divina,
l’amore divino e l’illuminazione,
l’unione divina,
la beatitudine divina,
l’aiuto divino
e la divina protezione.
Con gratitudine e in piena fede.
3) Attivazione del Chakra del Cuore

chakra cuore med CCGG
Il chakra del Cuore si attiva benedicendo l’intera terra con gentilezza amorevole usando la Preghiera Semplice di San Francesco di Assisi. Visualizzate persone sorridenti e piene di gioia, fede, speranza e pace. Visualizzate nemici che si riconciliano, si abbracciano e si perdonano l’uno con l’altro. Si dovrebbe anche personalmente sentire la gioia, la felicità e la pace riempire il proprio intero essere mentre si benedice la terra.
Preghiera Semplice di San Francesco D’assisi
O Signore, fa di me uno strumento della tua Pace:
Dov’è odio, fa ch’io porti l’Amore.
Dov’è offesa, ch’io porti il Perdono.
Dov’è discordia, ch’io porti l’Unione.
Dov’è dubbio, ch’io porti la Fede.
Dov’è errore, ch’io porti la Verità.
Dov’è disperazione,ch’io porti la Speranza.
Dov’è tristezza, ch’io porti la Gioia.
Dove sono le tenebre, ch’io porti la Luce.
O Maestro, fa ch’io non cerchi tanto:
d’essere consolato, quanto di consolare,
d’essere compreso, quanto di comprendere,
d’essere amato, quanto d’amare.
Poichè:
è dando, che si riceve;
perdonando che si è perdonati;
morendo, che si resuscita a Vita Eterna.
4) Attivazione del Chakra della Corona.

chakra corona med CCGG
Il Chakra della Corona si attiva usando la seguente benedizione:
Dal centro del cuore di Dio,
fa che la terra intera sia benedetta con gentilezza amorevole,
fa che la terra intera sia benedetta con grande gioia e felicità.
Dal centro del cuore di Dio, fa che la terra intera sia benedetta con
la comprensione, l’armonia, e la pace divina.
Fa che la terra intera sia benedetta con la buona volontà
e la volontà di fare il bene.
Permettete a voi stessi di essere un canale di amorevole gentilezza divina, di gioia, di felicità, comprensione e pace e condividete ciò con la terra intera. Visualizzate persone che sorride, i loro cuori pieni di gioia e felicità. Visualizzate persone o nazioni sull’orlo della guerra o in guerra mentre si riconciliano e vivono in armonia l’uno con l’altro. Visualizzate persone che gettano le armi, si danno le mani e si abbracciano l’un l’altro. Immaginate la gente non solo piena di buone intenzioni, non solo che parla di fare qualcosa di buono, ma anche che realmente porta avanti queste buone intenzioni. Questo è il significato di “volontà di fare il bene”.
5) Benedizione con il Chakra del Cuore e della Corona
Concentratevi simultaneamente sul chakra della corona e del cuore, e benedite l’intera terra. Ciò riallineerà entrambi i chakra, rendendo perciò la benedizione più potente. Si può usare la seguente benedizione:
Dal centro del Cuore di Dio,
fa che la terra intera, ogni persona, ogni essere
sia benedetto con l’amore divino e la gentilezza
Fa che la terra intera, ogni persona e ogni essere sia benedetto
con la dolcezza divina, con la divina gioia, con il calore,
con l’altruismo e la tenerezza.
Dal centro del cuore di Dio,
fa che la terra intera, ogni persona ed ogni essere sia benedetto
con la guarigione interiore, la bellezza interiore,
la beatitudine divina e l’unione divina.
Immaginate la piccola terra di fronte a voi. Visualizzate una luce dorata che dalle vostre mani vada verso la terra, riempiendo l’intera terra con luce e amore. Sentite il divino amore e la gentilezza e condivideteli con tutta la terra, con ogni persona ed ogni essere. Sentite la sensazione di dolcezza e amore e condividetela con tutta la terra. Sentite la beatitudine divina e l’unione divina e condividetele con ogni persona e ogni essere.
6) Raggiungere l’illuminazione La meditazione sulla Luce,
sul Mantra OM e l’intervallo tra i due OM
Gradualmente immaginate una luce bianca brillante o una luce d’oro sulla corona.
Osservatela tranquillamente e amorevolmente. Sentite la qualità dell’energia emessa dalla luce. Sentite la pace interiore, la calma e la beatitudine emanata dalla luce. Prestate attenzione alla luce, alla calma interiore e alla beatitudine. Dolcemente e silenziosamente cantate il mantra Om o Amen. Continuate a meditare. Rilassatevi e lasciatevi andare.
7) Rilasciare l’energia in eccesso
Dopo la meditazione, è importante rilasciare tutta l’energia in eccesso benedicendo la terra finché si sente che il corpo è tornato in una condizione normale. Benedite persone specifiche, la vostra famiglia e gli amici. In seguito prestate gradualmente attenzione alla base della spina dorsale. Proiettate la vostra consapevolezza giù nella terra e immaginate che la luce scenda nella terra in profondità per tre metri o 10 piedi.
8) Ringraziamenti
Dopo la fine della meditazione,
ringraziate sempre la Divina Provvidenza e le vostre guide spirituali per la divina benedizione.
9) Ulteriore rilascio di energia in eccesso attraverso altri esercizi fisici.

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